שאטוורי הוא עשב איורוודה המוביל והמומלץ ביותר לנשים. יכול להיות יעיל מאוד להגברת הפוריות, השם שלה בסנסקריט פשוטו כמשמעו "מאה בני זוג". ידוע גם בשם הלטיני - אספרגוס רסמוסוס , שאטוורי הוא צמח מטפסים אשר גדל ביערות הנמוכים של הודו. השורשים של הצמח בעיקר משמשים למטרות רפואיות.

לפי איורוודה, שאטוורי מסייע באיזון "פיטה דושה" מכיוון שהוא נוזל קירור טבעי. הוא בעל טעם מתוק (מדהורה) ומריר (טיקטה) (רסה). המאפיינים של שאטוורי כוללים אפרודיזיאק, גלקטוג, נוֹגֵד חוּמצָה,לקסטיו,דיורטיק, דמולסנט, ואנטי ספסודי.

היתרונות של השאטוורי:

1. חידוש נשי הידועה ביותר.

2. מאזן את המערכת ההורמונלית הנשית.

3. שאטוורי משפר את הפוריות על ידי הזנת הביצית ואברי הרבייה הנשיים. הוא מחדש דם, מכין את הרחם לרבייה ומונע הפלה. זה גם טוניק לאחר לידה שבו הוא מסייע לאזן את ההורמונים ומגביר את כמות חלב האם.

4. שאטוורי הוא מעורר מיני ומגביר ליבידו.

5. שאטוורי מאזנת את ה- pH בצוואר הרחם ומרגיעה את הממברנות היבשות על דופן הנרתיק

6. שאטוורי מסייע להקל על תסמיני PMS כגון כאב ושליטה על אובדן דם במהלך המחזור ומסדיר את הביוץ.

7. הוא משמש אמהות מניקות כדי לשפר את ההנקה.

8. זה שימושי לאמנוריה, דיסמנוריה, לוקוריה ומחלות דלקתיות באגן.

9. מאחר ושאטוורי מגביר את רמות האסטרוגן זה מאוד שימושי להתגבר על תסמיני גיל המעבר ועל אלה שעברו כריתת רחם.

10. נחשב מאוד שימושי ברונכיטיס וחום כרונית כפי שהוא גם מרגיע יובש ממברנות בדרכי הנשימה העליונות.

11. שאטוורי נחשב גם יעיל ב היפרסידיטי, כיבי קיבה ודיזנטריה.

12. שאטוורי מועיל בשיפור הפוריות הגברית , ומשמש גם במקרים של חשיפה מינית וספירת זרע נמוכה.

13. שאטוורי גם אמור לתת הרגשה חיובית, ריפוי או סטבה ומרגיעה רגשות שליליות כמו כעס וכו'.

14. לילדים, שאטוורי אמור לסייע בגדילה, עלייה במשקל ושיפור תפקוד המוח.

15. מחקרים הראו כי שאטוורי גם מגרה מקרופגס שהם תאי חיסון המסייעים להרוס אורגניזמים מזיקים ותאי סרטן . כתוצאה מהשפעתה על המאכרופאגים, שאטוורח מסייע בטיפול בקנדידה.

 

המאמר שאטווארי - פריון של "100 בני זוג" פורסם ראשון ביגנ טבעי

from
https://www.ygn.co.il/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D/%D7%A9%D7%90%D7%98%D7%95%D7%95%D7%90%D7%A8%D7%99-%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%9F-%D7%A9%D7%9C-100-%D7%91%D7%A0%D7%99-%D7%96%D7%95%D7%92

אספרגוס רסמוסוס או שאטוורי הוא עשב האיורוודה מומלץ בעיקר לנשים "כדי לשפר הנקה אצל אמהות מניקות ועל בריאות נשית כללית." זה גלקטוג טבעי - עוזר להגביר את רמות הפרולקטין ומגביר את אספקת החלב אצל אמהות מניקות. זה עוזר להזין מערכת הרבייה של האישה ועושה את הרחם מוכן לרבייה על ידי שמירה על רירית בריאה. שאטוורי הוא מאוד יעיל בשמירה על איזון הורמונלי בריא אצל נשים ומסדר את הווסת.

המונח שאטווארי פירושו אשה עם "מאה בעלים", שמקורם אולי במאה השורשים הצמחיים.

שאטוורי גדל בחלקים טרופיים של הודו בהימלאיה. הוא נמצא גם בדרום אסיה, אפריקה ואוסטרליה. זהו עשב מר ומתוק, הידוע בזכות תכונות הטוניק והתרפויטי שלו.

שאטוורי - מלכת הצמחים

שאטוורי נחשב כמתנה לנשים נקרא לעתים קרובות "מלכת הצמחים". זה עוזר להזין את מערכת הרבייה של האישה ועושה את הרחם מוכן לרבייה על ידי שמירה על רירית בריאה. שאטוורח הוא מאוד יעיל בשמירה על איזון הורמונלי בריא אצל נשים ומסדר את הווסת. זה עוזר להקל על ה PMS ולשפר את הליבידו בנשים

שאטוורי נמצא בשימוש מרחבי כמו טוניק לאחר לידה והוא גלקטוג יעיל מאוד. זה משפר את הפרשת החלב במהלך ההנקה ומסייע להגדיל את הכמות, כמו גם את האיכות של חלב אם. שאטוורי משחזר איזון הורמונלי ומחייה את הגוף לאחר הלידה.

שאטוורי והיתרונות שלה

לשאטוורי יש ערך תרופתי גבוה והוא יכול לשמש לטיפול במצבים רפואיים שונים אצל נשים, כמו כן גם לגברים בכל הגילאים. צמח זה מאוד מוציליגינוסיזם ויש לו אפרודיזיאק, אנבוליזם ואפקט אנטיפסמודיק.

השאטוורי מסייע לנשים ב:

-שומרי על איברי הרבייה

-מזין את אי-הפוריות ומונע הפלה.

-מטפל באי-סדירות של המחזור החודשי והביוץ.

-מטפל בתסמונת המחזור החודשי - PMS ו דיסמנוריה

-משחרר כאב ושולט באובדן דם במהלך המחזור

-החודשי -מטפל ליקוריאה ואמונריה

-עיקוב של התחלה מוקדמת של גיל המעבר

-מטפל במחלות דלקתיות באגן

שאטוורי הוא גם טוניק כללי נהדר עבור אנשים מכל הגילאים והוא יכול לשמש כדי לשפר את כוח האדם בגוף. הוא מחזק את הטונוס בשרירים, מרטיב את הרקמות היבשות, כליות וקיבה ומשמש גם לטיפול באימפוטנציה גברית.

עלים ירוקים, מבריקים, קטנים כמו אצבע, שורשי אשכול משמשים למטרות רפואיות שונות. תמצית השמן משמשת לעיסוי גוף כללי, כאבי ראש ועוזרת לחיזוק השרירים והמפרקים בגוף. הדבק שהוכן מעלים ירוקים טריים של שאטוורי מוחל על החלקים המושפעים של העור במהלך אבעבועות רוח כדי להפחית את תחושת הצריבה. מיץ טרי מן השורשים מעורבב עם דבש מסייע להפחית את הכאב בגידולים.

שאטוורי כטוניק כללי:

-איברי הרבייה הגבריים גם נהנים מהעשב במקרים של אימפוטנציה, ספרמטורייה ודביליזציה מינית.

-במקרים של ברונכיטיס קדחת כרונית זו מרגיע את הקרום היבשתי בדרכי הנשימה.

- הצמח משפר את תפקוד המערכת החיסונית ואת מערכת העיכול.

- עוזר לשמור על איזון הורמוני בגוף

שאטוורי משומש לטיפול במחלת דיספפסיה. התוצאות נמצאו דומים כאשר הושוו עם מטוכלופרמיד התרופה המודרנית המשמשת לטיפול באותו מצב. שאטוורי מקנה את אותו אפקט כמו רניטידין הידרוכלוריד, תרופה מודרנית המשמשת לטיפול בחומצה בקיבה ובכיבים.

המרכיבים של השאטוורי

סטרואיד גליקוזידי, ספונינים, גלקטוזה וארבינוז הם המרכיבים הפעילים שנמצאו בשאטוורח. ספונין נוכח בשאטוורי, המשתנה במינים שונים הגדלים בחלקים שונים. סיטוסטרול, מוקילג, ספונינס מופקים מן השורש, דיסאוגנין מבודד מן העלים היפרוסייד וסרספוגנין מופקים פירות שאטוורי ופרחים. אלקלואידים, עמילן, טנין וחלבונים נמצאים גם עשב זה בנוסף ספונינים.

 

המאמר שאטוורי - אספרגוס צמחי מרפא פורסם ראשון ביגנ טבעי

from
https://www.ygn.co.il/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D/%D7%A9%D7%90%D7%98%D7%95%D7%95%D7%A8%D7%99-%D7%90%D7%A1%D7%A4%D7%A8%D7%92%D7%95%D7%A1-%D7%A6%D7%9E%D7%97%D7%99-%D7%9E%D7%A8%D7%A4%D7%90

from
https://www.ygn.co.il/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D/%D7%A1%D7%97%D7%A8-%D7%94%D7%95%D7%92%D7%9F-%D7%95%D7%97%D7%91%D7%A8%D7%AA-%D7%99%D7%92%D7%A0-%D7%98%D7%91%D7%A2%D7%99

מאמינים כי הצמח בעל החומרים הכי תזונתיים על כדור הארץ הוא המורינגה המכונפת. מהסרט התיעודי בערוץ דיסקברי על המורינגה המכונפת לפני עשר שנים, אנשים ברחבי העולם החלו לשים לב לבוטניקה החזקה והיתרונות הבריאותיים המדהימים שלו. הסרט התיעודי הזה הצליח במיוחד בחלקים באפריקה שבה אנשים אשר מוסיפים עלים יבשים של המורינגה לתוך הדיאטה שלהם מתגברים על תת תזונה. להלן מספר עובדות מרכזיות:

• המוריגנה נחשב לבעל שיעור החלבון הגבוה ביותר מכל צמח אחר שנחקר עד כה בכדור הארץ.

• המורינגה מכיל 90 חומרים מזינים ו 46 נוגדי חמצון.

• המורינגה מוזכר ב 300 תרופות עממיות.

• המורינגה מכיל פי 4 סידן מאשר בחלב, פי 4 ויטמין A מאשר בגזרים, פי 2 חלבון מאשר ביוגורט, פי 3 אשלגן מאשר בבננות, פי 7 ויטמין C מאשר בתפוזים.

• מזין את המערכת החיסונית של הגוף שלנו.

• מקדם זרימת דם בריאה.

• תומך ברמות סוכר נורמליות בדם.

• בעל יתרונות טבעיים נגד הזדקנות.

• מקדם עיכול בריא.

• מגביר את הבהירות המנטלית ואת האנרגיה בגוף.

• המורינגה מוכר בכל העולם כמקור מדהים לתזונה על ידי האגודה הלאומית לגיאוגרפיה, הקרן הלאומית למדע, תכנית המזון העולמית של האו"ם והמכון הלאומי לבריאות.

• נמצא כי המורינגה מזין יותר בצורה משמעותית בצורה היבשה שלו מאשר בצורה החיה.

כאשר אנחנו חושבים על הרעב והתת תזונה ברחבי העולם, אנחנו בעיקר חושבים על אפריקה והודו. קיימות מדינות רבות נוספות שהבעיה הזאת קיימת בהן. המדינות הללו נמצאות באזורים שבהם האקלים חמים מספיק כדי לגדל מורינגה מכונפת. זה תמוה מכיוון שתת זונה ורעב עד קיימים במקומות הללו.

זה בגלל הבורות והחוסר מודעות. אנשים בדרך כלל אינם מודעים לכך שהפתרון לבעיה שלכם צומח ממש בחצר האחורית שלהם. ככל שניתן יהיה להעלות את המודעות, כך יהיה ניתן להשתמש במורינגה כפתרון. יש מספר ארגונים טובים שלוקחים על עצמם את המשימה לחנך את האנשים במדינות הללו על קיומו של עץ הפלא הזה. אם לאנשים לא נותר דבר לאכול, העץ הזה יכול להשאיר אותם בחיים!

אנשים מכל העולם צריכים לדעת על הצמח המדהים הזה. לדוגמא, גם בצפון אמריקה אנשים סובלים מתת תזונה. לא מכיוון שיש להם מעט אוכל, אלא בגלל מחסור בחומרים מזינים באוכל המסופק להם.

זו אחת מהסיבות העיקריות למגיפת ההשמנה. שיטות חקלאיות ירודות, מזון מהונדס גנטית ועוד רבים אחרים שיש להאשים בבעיית התת תזונה בצפון אמריקה. ראוי לציין כל המורינגה יכול להיות מוכן למשלוח ברחבה העולם מבלי לאבד את היעילות שלו מכיוון שהוא שומר על הערך התזונתי שלו במהלך תהליך הייבוש.

תחשבו על זה, האם אי פעם שמעתם על עץ מאכל? הרבה חלקים מעץ המורינגה ניתנים לאכילה, החל מהעלים ועד לתרמילי הפירות. כמו כן, השמן שיוצא מהזרעים יכול לשמש לבישול או שימושים רפואיים.

השאריות מהזרעים יכול לשמש כמסנן של מים מלוכלכים לתוך מיי שתייה טהורים. זה לא פלא שעץ המורינגה צוטט בתור "העץ הנותן".

ניתן לגדל את המורינגה באקלים חמים. הזרעים זמינים בקנייה באינטרנט או באמצעות מקורות אחרים.

באקלים קרים יותר כמו בצפון אמריקה ואירופה, ניתן למצו את אבקת המורינגה ברשת באמצעות חיפוש פשוט. זה מגיע בכמוסות או בכמויות גדולות יותר המוכנות להכנה. כמו כן יש חברה אשר מוכרת ישירות בשם יגנ טבעי שיצרה קו מאוד מרשים של מוצרים בעלי איכות גבוהה המבוססים על עץ המורינגה.

המאמר מורינגה מכונפת – עץ הפלא פורסם ראשון ביגנ טבעי

from
https://www.ygn.co.il/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D/%D7%9E%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%A0%D7%92%D7%94-%D7%9E%D7%9B%D7%95%D7%A0%D7%A4%D7%AA-%E2%80%93-%D7%A2%D7%A5-%D7%94%D7%A4%D7%9C%D7%90

מה זה מורינגה?

מורינגה הוא סוג של עץ שקיימים לו 13 זנים שונים מתועדים. הזן הנפוץ ביותר הוא המורינגה המכונפת.

העץ צומח באזורי קו המשווה מסביב לעולם (במקור הוא מטאמיל נאדו). אם תחברו את כל החלקים של העץ (עלים, זרעים, שמן וכדומה) הוא מכיל מעל ל 90 חומרים תזונתיים.

בהתחשב בצפיפות התזונתית שלו, זה לא מפתיע שעץ המורינגה שימש ברפואה האירוודית ועל ידי הקהילות שבהן עץ המוריגנה צמח באופן טבעי במשך בטיפול כנגד 300 סוגי מחלות נפוצות. הרבה קהילות משתמשות כיום במורינגה בעזרה בלחימה כנגד תת תזונה, הגברת ההנקה וטיהור המים.

בשנים האחרונות, המורינגה הפך להיות סחורה מבוקשת בחוות כמעט בכל מקום שהוא צומח ממרכז אמריקה ועד לאפריקה והודו. על פי רוב, העלים נקצרים ונמכרים בצורות של כמוסות, תיונים או אבקה.

אז האם זה עץ פלא?

עץ המורינגה המכונפת בפרט, מכונה "עץ הפלא". זה לאור המאפיינים התזונתיים העשירים שלו, אבל הוא קיבל את השם שלו מפרסום במגזין של המכון הלאומי לרופא ב 2008 שהעניק למורינגה את התואר "צמח השנה" ומיתג אץ העץ הודות למוצרים המגיחים לשוק. המאמר כלל את הדברים הבאים בתיאור שלו:

• "להציל מיליוני חיים"

• "מטהר מים מזוהמים ועובד כמקריש וכאנטימיקרוביאלי"

• מספק "מקור מצוין לחלבון וברזל"

• "ניתן לצריכה כתה וכחומר מזין כתחלופה לחלב"

הוא מלא במעל ל 90 סוגים מאומתים של ויטמינים, מינרלים, חלבונים, נוגדי חמצון ושמני אומגה הכוללים:

• אומגה 3, 6, 9

• כל חומצות האמינו הנחוצות

• נוגדי דלקות

• חלבון

• סידן

• אשלגן

• אבץ

• ברזל

• ויטמין A, B (1,2,3,5,6, ו 12), C, D, E, K, חומצה פולית

המדע של המורינגה: מה היתרונות?

זה לא מפתיע שמדענים, תעשיית הבריאות, חברות תרופות והציבור שמין לב למורינגה ולפוטנציאל שהוא יכול לספק בשיפור הבריאות הכללית והתזונה עבור מספר רב של אנשים. אחרי הכל, כולם יכולים להרוויח מתזונה טובה יותר, נכון?

במהלך עשר השנים האחרונות היו מספר לא מבוטל של מחקרים משמעותיים שנערכו כדי לאשר ולתעד את המאפיינים התזונתיים של עץ המורינגה. זה חשוב לציין כי קיים מספר מועט של מחקרים המראים קשר ישיר בין המורינגה להקלה, ריפוי וטיפול במחלת או שיפור התוצאות הבריאותיות. מחקרים מתמשכים חוקרים את ההזדמנות שהמורינגה יכול לספק כדי לשפר את התוצאות הבריאותיות כגון שליטה בלחץ הדם, שומנים, כולסטרול, משקל, מחלות דלקתיות, בעיות עור ואפילו האפשרות על האופן שהוא יכול להועיל בעזרה למניעת כל המחלות ביחד.

https://www.ygn.co.il/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D/%D7%94%D7%90%...

המאמר האמת על המורינגה: האם המוריגנה הוא עץ הפלא? פורסם ראשון ביגנ טבעי

from
https://www.ygn.co.il/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D/%D7%94%D7%90%D7%9E%D7%AA-%D7%A2%D7%9C-%D7%94%D7%9E%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%A0%D7%92%D7%94-%D7%94%D7%90%D7%9D-%D7%94%D7%9E%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%92%D7%A0%D7%94-%D7%94%D7%95%D7%90-%D7%A2%D7%A5-%D7%94%D7%A4%D7%9C%D7%90

כמה מכם משתמשים במוצרים מעשה ידי האדם בחיפוש אינסופי אחר המרץ הטוב ביותר?

אני חושב על ויטמינים, מינרלים ותחליפי מזון בריאים לארוחה. אתם חייבים לדעת שעד לאחרונה, המין האנושי צרך רק מזונות טבעיים מזינים. כאשר חיקוי למזון או תחליפים מעשה ידי אדם מתעכלים, הגוף גוזל מעצמו את החומרים המזינים כדי לבנות את המוצרים האלה כדי שיגיחו שלמים וזה בסופו של דבר מוביל למחסור.

האם אתם מודיעים כי 70 מ"ג של ויטמין סי אשר בולעים אותו בצורת ברוקולי, פטרוזיליה או ספירולינה יכול לחזק את החסינות בצורה יותר יעילה מאשר 700 מ"ג של ויטמין סי סינתטי? מחקרים הדגימו כי ב 10% מהויטמין סי הסינתטי הוא מוטמע לעומת ויטמין סי בצמחים הירוקים שצוינו למעלה. אין דבר נעלה יותר ממערכת חיסונית בריאה ואיתנה מאשר מזון שלם שהוא לגמרי טבעי.

תסתכלו המזון הטבעי הירוק ספירולינה המכונה "מזון העתיד" לדוגמא.

ספירולינה היא אצה ירוקה-כחולה מיקרוסקופית , רב תאית שמשגשגת באופן טבעי באגמים טבעיים של מים מתוקים (32 – 45 מעלות) והיא יכולה לשרוד אפילו בטמפרטורות של 60 מעלות. היכולת של הספירולינה לגדול בסביבות חמות מבטיח את המצב ההיגייני שלה וכמו אף אורגניזם אחר שיכול להמשיך לחיות ולזהם את המים שהאצה הזאת משגשגת. למעשה, ספירולינה היא אחד מהמזונות הנקיים והסטריליים ביותר שניתן למצוא בטבע.

העמידות שלה בחום גם מבטיחה שהספירולינה מגנה על הערך התזונתי שלה כאשר שמים אותה בטמפרטורות גבוהות ושלב הייבוש שלה הוא לא כמו מזונות צמחיים אחרת אשר מתקלקלים מהר בטמפרטורות גבוהות. ספירולינה משמשת לצריכה אישית והיא מופקת בחוות המעוצבות במיוחדת לאצות מאשר לקצור אותן מהסביבה הטבעית שלהן.

ספירולינה נמצאת בשפע במינרל החשוב מגנזיום אשר חיוני לכל התאים בכל היצורים החיים. מזונות של ירקות ירוקים מציעים מגנזיום מפני שמרכז מולקולת הכלורופיל מכילה מגנזיום. צריכת מגנזיום לא תקינה לעיתים גורמת לשריר להתכווץ וזה מיוחס גם למחלות בלב וכלי הנשימה, סוכרת, לחץ דם גבוה, הפרעות חרדה ובריחת סידן. הספירולינה מלאה בבטא-קרוטן וקרוטנואידים אחרים. 100 מ"ג של ספירולינה מכיל 250 ויטמין איי בניגוד ל 28 ב 100 גרם גזרים!

יש בספירולינה מינון גבוה של כלורופיל ופיגמנט כחול בשם פיקובלין, רמות השפע בכלורופיל וב פיקובלין בספירולינה יכולות להסביר את היכולת שלה לעצור מושבות סרטניות מלהתפתח.

לספירולינה יש את היכולת לעורר רוצחי תאים טבעיים ובדומה למרכיבים אנטי חיסוניים אחרים של המערכת החיסונית, היא יכולה לעזור להילחם בתאים סרטניים. יתר על כן, תאים אלו של הספירולינה יכולים להילחם במחלות נוספות מלבד סרטן החל משפעת נפוצה ועד לאיידס. אני חושב שאם יכלו לעשות את הספירולינה או הפיקובלין כפטנט כימי ולהפוך אותו לתוך תרופה ולהזריק אותו מיקרוסקופית לתוך גידולים, בוודאות שם הייתה נמצאת התרופה לסרטן השד.

יש עובדות בתחום הרוקחות שמניעת סרטן באמצעות צמחים, צמחי מרפא ומזונות אשר עשירים בכלורופיל וזאת אולי מפני שהפיגמנטים בתוך הירקות והאצות הירוקות נקשרים אל התאים הסרטניים הנוצרים ובכך מעוררים הפרשה של הכימיקלים הגורמים לסרטן. מה שמפאר את הכלורופיל הוא היכולת שלו לטיהור, זיכוך, ניקוי רעלים ומאיץ את ההחלמה של הכבד.

לדוגמא, היפנים נמנעו משימוש בספירולינה למטרות ריפוי חיוביות (לחימה בסרטן) במשך תקופה. וכעת הרפואה המערבית היא אחרי הכל שמה לב לכל היתרונות של הספירולינה כנגד סרטן. באופן מעניין, הספירולינה שימשה ברוסיה לטיפול בקורבנות ובמיוחד ילדים של האסון הגרעיני בצ'רנוביל. אצל ילדים אלו שמח העצם שלכם נחלש בגלל החשיפה לקרינה, נראה כי הספירולינה הגבירה את המערכת החיסונית.

הספירולינה מציעה כמויות מספקות של חומרים חיסוניים מזינים וממריצים כגון חומצת שומן GLA, בטא-קרוטן וכלורופיל. ה GLA מסייע מאוד בהורדה במשקל (משפר את חילוף החומרים) ומצבים דלקתיים כמו אקזמה ודלקת פרקים, מסדיר את תפקוד המוח, דחפים עצביים והאינסולין (ולכן הוא יעיל אצל חולי סוכרת).

מינון סטנדרטי של 10 גרם של ספירולינה מספק 131 גרם של ספירולינה GLA וזה מקור הטוב ביותר למזון בריא של GLA יותר מאשר החלב.

מורכבת מהרבה חלבון – הספירולינה מורכב עד כ 68% חלבון. יש לה עליונות מדהימה לסנתז מזון מרוכז ברמה גבוהה בצרוה יותר יעילה מאשר כל אצה אחרת. מה שפשוט מדהים בנוגע לספירולינה הוא ששלושה גרמים (כפית אחת של אבקה) של ספירולינה שוות ערך ל 36 גרמים של בקר שזה מעט יותר מאונקיה אחת. אם אתם מעכלים 6-9 גרמים (2-3 כפיות של אבקה) של ספירולינה באופן יומי, זה ייתן לכם חלבון השווה בערכו ל2-3 אונקיות של בשר.

על פי מבחן תזונתי סטנדרטי, ספיגת החלבון בעיכול היא עדיפה פי 4 בספירולינה מאשר בבקר. מכיוון שהספירולינה מספקת פי 3 יותר חלבון מאשר בבקר, המשמעות של ספיגה גדולה יותר היא פי 12 פעמים יותר חלבון נגיש מתוך אצה מאשר המשקל המקביל בבקר.

אלו מכם אשר מתקשים לאכול חלבון או מעדיפים שלא ללעוס מקור חלבון ממלכת החיות אז הספירולינה היא מקור מדהים שמוודא שאתם מקבלים איכות גבוהה של חלבון להטמעה בגוף שלכם. בנוסף זה מספק ויטמין B-12 וסוגי ויטמין B אחרים. אלו הם ויטמנים שחסרים בדרך כלל אצל רוב האנשים. צמחוניים וטבעויים נוטים בעיקר להיות בחוסר של ויטמין B-12 מפני שאת הויטמין הספציפי הזה לא קל לקבל ממלכת הצמחים. על ידי שימוש בספירולינה, אתם יכולים למנוע כל מחסור תזונתי בויטמין B-12.

ספירולינה בדרך כלל מוצגת כאבקה, כמוסה, טבליות, פתיתים ואפילו מרק.

המאמר מזון ירוק עם ספירולינה פורסם ראשון ביגנ טבעי

from
https://www.ygn.co.il/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D/%D7%9E%D7%96%D7%95%D7%9F-%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%A7-%D7%A2%D7%9D-%D7%A1%D7%A4%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%A0%D7%94

מה גורם לבעיות בתפקוד המיני?

אין סיבה אחת יחידה בלעדית הידועה כגורמת לבעיות בתפקוד המיני. זה יכול לגרום כתוצאה מאחד או יותר מהדברים הבאים:

1. אורח חיים: עישון, אלכוהול, שימוש בסמים ו/או חוסר שליטה במשקל ופעילות גופנית.

2. בעיות בריאותיות הכוללות סוכרת, בעיות נוירולוגיות, תרופות וסרטן הערמונית בקרב סרטנים אחרים.

עבור גברים הסובלים מבעיות בתפקוד המיני הנגרם על ידי בחירות באורח החיים, שינוי באורח החיים יכולה להיות דרך שתחסל את הבעיה הזאת לתמיד. בעיה בתפקוד המיני יכולה להיות סימן אזהרה לבעיות בריאותיות חמורות כמו לחץ דם גבוה, בעיות לב וכדומה.

טיפול

כרגע קיימות מספר תרופות בשוק כמו Sildenafil (ויאגרה), vardenafil (לויטרה) ו tadalafil (סיאליס). הן קיימות בצורות מולקולריות שונות והן מופצות לאורך בגוף בצורה לא אחידה.

אחד מהצורות של בעיה בתפקוד המיני נקראת PDE5. מרשם למעכבי PDE5 sildenafil (ויאגרה), vardenafil (לויטרה) ו tadalafil (סיאליס) הם תרופות מרשם שנלקחות דרך הפה. תפקידם הוא למנוע את פעילות ה PDE5 שגורם לירידה ב cGMP. תפקודם הוא בעיקר למלא תפקיד חשוב בלחימה או בתגובה לויסות רמות הגלוקוז בדם. הם גם עוזרים להרפות את השרירים החלקים המובילים להתרחבות של כלי הדם ובכך מגבירים את זרם הדם. (הם עובדים רק כאשר אתם מגורים מינית. הם בדרך כלל מתחילים לעבוד תוך 15-45 דקות). תופעות הלוואי של תרופות אלו הן גבוהים ומסוכנים שכוללים שבץ או התקף לב, מחלות לב חמורות, סוכרת בלתי מבוקרת. שימוש בתרופות אלו ביחד עם תרופות כמו ניטרוגליצרין יכול לגרום ללחץ הדם שלכם לצנוח. מרבית מקרי המוות כתוצאה מתרופות המרשם הללו הן תוצאה של ערבוב בין של השניים.

טיפול חלופי

הקהילה הרפואית מתחיל לקבל את היתרון של המורינגה המכונפת. המחקרים הנוכחיים שבוצעו על חולדות הוכיחו כי למורינגה המכונפת הוא סוכן פוטנציאלי לניהול בעיות בתפקוד המיני הנגרמות בעיקר כתוצאה מלחץ חמור בטווח הקצר. היתרון הנוסף של המורינגה המכונפת הוא בעיקר בגלל נושא הביטוח שלא רק מסיר את הסיכונים המגיעים עם התרופות בשוק, אלא גם מטפל בשורש הבעיה של אותם סיכונים כן מבחינת לחץ הדם וכן מבחינת רמות הסוכר בדם, הבעיות הנוירולוגיות שגורמות ללחץ וכדומה. כמו כן, מחקרים נוספים שבוצעו בניסויים קליניים הראו כי המורינגה המכונפת יעיל ואפילו יותר חשוב לשים לב שכצמח אין לו תופעות לוואי כאשר לוקחים אותו.

למרות שהמחקר המודרני רק בתחילתו, המורינגה המכונפת נמצא בשימוש כבר במשך מאות שנים ביבשת אסיה ובחלקים אחרים בעולם.

רקע על מוריגנה מכונפת

על פי כתב העת הרפואי האמריקני למדעי המוח, מורינגה מכונפת משמשת עבור מספר בעיות הכוללים:

• סכרת

• ברונכיטיס

• תולעים

• בעיות זקפה

• חוסר סיבולת מינית אצל נשים

• חרדה

• צפדינה או מחסור בויטמין C

• קרדית

• בעיות במערכת העיכול

• מחלות מין

• קדחת צהובה

• ירידה במשקל

• לחץ דם נמוך או גבוה

• שלשולים

• דיזנטריה ודלקת במעי הגס

• תת תזונה

• בעיות לב

• אסתמה ובעיות נוספות בריאות

• מערכת עצבים חלשה

רוב הבעיות הללו הן תחומים שלרפואה המודרנית קשה למצוא טיפול והרווחים הגדולים בתעשיית התרופות גרמו לעידוד של הסטה או הצגה של כל שיטה טבעית שנעשה בה שימוש מוצלח במהלך השנים.

על פי המחקר, היתרון העיקרי של המורינגה המכונפת הוא הערך התזונתי הגבוה של העלים שלו.

במנה אחת של עלי מורינגה מכונפת ניתן למצוא:

• 125% מהערך היומי של הסידן

• 61 מהערך היומי של מגנזיום

• 41% מהערך היומי של אשלגן

• 71% מהערך היומי של ברזל

• 272% מהערך היומי של ויטמין A

• 22% מהערך היומי של ויטמין C

מורינגה מכונפת מכילה כ90 מינרלים וויטמינים שונים שמועילים לגוף.

מורינגה מכונפת הוא מוצר בריאותי שלם שלא רק יספק לכם את הויטמנים שאתם זקוקים לה, אלא גם ישפר את הבריאות הכללים שלכם גם. הצמח הזה גם נושא עמו יתרונות אחרים שכולל הפחתה של לחץ הדם, מצב רוח משופר, מערכת החיסונית, הגברת האנרגיה וחילוף החומרים בגוף.

 

המאמר בואו נדבר על מורינגה מכונפת  ובעיות בתפקוד המיני פורסם ראשון ביגנ טבעי

from
https://www.ygn.co.il/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D/%D7%91%D7%95%D7%90%D7%95-%D7%A0%D7%93%D7%91%D7%A8-%D7%A2%D7%9C-%D7%9E%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%A0%D7%92%D7%94-%D7%9E%D7%9B%D7%95%D7%A0%D7%A4%D7%AA-%D7%95%D7%91%D7%A2%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%AA%D7%A4%D7%A7%D7%95%D7%93-%D7%94%D7%9E%D7%99%D7%A0%D7%99

בכל פעם שאני רואה את המטופל שלי אדי, אני תמיד אומר לו, "אדי, כשאגדל אני רוצה להיות כמוך."

אדי מלא באנרגיה. בגיל 88 הוא עדיין מלא בחיים והרבה יותר בריא ופעיל מאשר הרבה בני 20 שאני מכיר.

אדי אומר שהסוד לחיות שלו הוא קפה. לפי דעתי חבר המושבעים עדיין בחוץ בזמן שאדי כאן. אני מכיר אותו מספיק זמן כדי לדעת שהוא עושה הרבה דברים טובים בשביל הבריאות שלו אשר תורמים לאופטימיות שלו.

אבל בהחלט יש משהו שאתם יכולים ללמוד מאדי ואנשים המסורים לשתיית קפה... קפה הוא חלק בלתי נפרד מהשגרה היומית שלהם. אנשים השותים קפה מחייבים לכך שלא יעבור יום מבלי שישתו לפחות כוס קפה אחת.

זהו הרגל שאני דוחף את המטופלים שלי לאמץ כשזה נוגע לכלורלה.

אני מספר להם שאם הם רוצים ליהנות מיתרונות הרבים של אכילת כלורלה....

הם צריכים לצרוך כלורלה בכל יום!

כמובן שזה דבר אחד לדעת שמשהו טוב עבורכם.

אבל זה דבר אחר לחלוטין להבין באמת למה זה טוב עבורכם.

בגלל הסיבה הזאת, אני משתף שלושה סיבות ספציפיות ומפתיעות לקחת כלורלה כל יום:

סיבה 1: אתם יכולים לשרוד רק על כלורלה

אתם באמת חושבים לעצמכם שאתם מוכנים לשקול לצרוך כלורלה באופן קבוע אבל זה מעט מוגזם!

רק כלורלה לארוחת בוקר, ארוחת צהריים וארוחת ערב?

תירגעו, אני לא דוחף לכם דיאטה בלעדית של כלורלה . רחוק מכך. אני אוהב את היוגורט שלי!

נאסא בחנה אותו כמזון אופטימלי עבור טיסות בחלל וחוקר הכלורלה, ד"ר לאון דסאבו אשר חי עד גיל 107 בילה שבועות באכילת של כלורלה בלבד.

למה זה כל כך חשוב?

התזונה המלאה של הכלורלה נותנת לכם בסיס חזק שקשה למצוא במזונות אחרים.

רוב התוספים שאתם צורכים – ויטמין D, שמן דגים, סידן הם רק חלק מדיאטה בריאה. הם מספקים תזונה חשובה. אני לעיתים ממליץ עליהם למטופלים שלי להשתמש בהם באופן אסטרטגי בשביל בעיות בריאותיות שונות.

אבל אתם תחלו ותמותו אם תנסו להתקיים רק על התוספים הללו בלבד.

אצת כלורלה , מצד שני, נותנת לכם כל מה שאתם צריכים כדי לחיות. הכלורלה מכילה אונקיה יותר חלבון מאשר בסטייק, 22 ויטמינים ומינרלים, חומצות שומן חיוניות, סיבים, נוגדי חמצון וחומצות גרעין מרוכזות יותר מאשר כל מזון אחר.

כאשר אני עובד עם המטופלים שלי ובונה להם תוכנית תזונתית בריאה ומקיפה, אני תמיד מתחיל עם כלורלה. זה הבסיס של פירמידת התוספים שאני ממליץ עליה.

סיבה 2: הגוף שלכם לא יכול לעכל כלורלה

מה?! אני צריך לאכול כל יום משהו שלא מתעכל? זה לא הגיוני!

תנו לי להבהיר, לא הכל בכלורלה מתעכל. רק הסיבים הקשים של הכלורלה הם בלתי אפשריים לעיכול במערכת העיכול שלכם.

אבל רק מפני שאתם לא יכולים לעכל סיבים קשים של כלורלה, זה לא אומר שהם לא טובים לכם.

למעשה, סיבי כלורלה מספקים תזונה חיונית לחיידקים הפרוביוטיים אשר חייכם בתוככם.

סיבי הכלורלה מסווגים כפריביוטיקה. החיידקים הידידותיים, הפרביוטיים אשר נמצאים בתוך הגוף שלכם אוהבים לאכול את הסיבים האוליגוסכרידים המיוחדים האלה. חיידקים פריוביוטיים במעי הגס שלכם הופכים את הסיבים הללו לחבילת אנרגיה אשר מאפשרת להם להתרבות ולשגשג.

לפי מחקר מעבדה אחד, הכלורלה הפרביוטית הטובה עוזרת לשלש את צמיחת החיידקים המסייעים.

וכפי שאנחנו מגלים יותר ויותר, כאשר החיידקים הפריביוטיים הללו עושים טוב, אנחנו משגשגים גם!

המיקרובויום, המערכת האקולוגית המורכבת אשר חיה בתוך כולנו עוזרת למערכת העיכול שלנו, למערכת החיסונית.. והיא אפילו משנה את מצב הרוח שלנו ויכולה לשמרו עלינו רזים!

כאשר אתם צורכים כלורליה עם סיבים בלתי ניתנים לעיכול בכל יום, אתם נותנים לחיידקים החשובים הללו סוג של תשומת לב ותזונה שהם אוהבים והם יחזירו אותה בחזרה אליכם.

סיבה 3: האצה הירוקה הזאת היא צהובה

עכשיו אני בטוח שאתם מבולבלים. כפי ששמתם לב, הכלורלה היא בצבע ירוק עמוק.

למעשה, היא ידועה בריכוזיות שלה ללא תחרות של הפיגמנט הירוק כלורופיל.

אבל מה שמסתתר מאחורי כל הכלורופיל הירוק הזה הוא אספקה עשירה של פיגמנט נוסף שהוא מדהים בכל הנוגע ליתרונות הבריאותיים שלו. הפיגמנט הזה הוא צהוב בהיר.

מה הפיגמנט הזה? לוטאין.

רופאי עיניים מתרגשים במיוחד ללמוד על הלוטאין  בגלל התפקיד שהוא משחק בבריאות הראייה.

הלוטאין נמצא בריכוז גבוה בתוך העיניים שלכם ובמיוחד בתוך הרשתית ובעדשה. הלוטאין מגן על העין מגלי אור גבוהים כמו קרניים אולטרה סגולות של השמש.

רמות לוטאין נמוכות נקשרות לבעיות בשלב מאוחר בחיים כמו ניוון מוקולרי.

מחקר אשר פורסם לאחרונה ביפן מציע על כך שרמות נמוכות של פיגמנט נקי מרדיקלים יכולים להיות מקושרת כמו כן לאלצהיימר.

מנה אחת של 3 גרמים של כלורלה יש 4 מיקרוגרמים של הפיגמנט הצהוב המיוחד הזה המסתתר מתחת לירוק. 4 מיקרוגרמים זה יותר מ 60% מהכמות הכוללת של הלוטאין המומלץ על בסיס יומי בשביל בריאות עין אופטימלית.

אז אם אתם רוצים לשמור על חדות העיניים ואולי גם על המוח שלכם, המחקר החדש הזה שפורסם לאחרונה מצביע על כך שתקפידו שאתם מקבלים תזונת כלורלה צהוב גם כן.

קחו כלורלה בכל יום ותידהמו מהאופן שזה גורם לכם להרגיש

זאת כמעט שגרה. כאשר אני רואה את אדי, הוא מזכיר לי את סוד הקפה שלו ואני מסכים איתו שאם שומרים על הבריאות באופן כללי, כוס קפה ביום לא תעשה יותר מידי נזק ואפילו יכולה לעשות קצת טוב.

אבל אז זה התור שלי ואני תמיד מנצל את ההזדמנות להזכיר לו להמשיך לקחת כלורלה בכל יום.

בהתבסס על מאות מטופלים שראיתי והמחקר שממשיך להיערם, לא קיים דבר – אפילו לא קפה שיכול לגרום לכם להרגיש טוב יותר.

אני לוקח את זה ב כל יום ואני מקפיד שהילדים שלי ייקחו את זה גם.

וכעת יש לכם שלוש סיבות לא צפויות ומשכנעות כדי להפוך את הפיגמנט הירוק הזה לחלק מהשגרה היומית שלכם.

 

המאמר נחשף: 3 סיבות מפתיעות לקחת שאתם צריכים לקחת כלורלה פורסם ראשון ביגנ טבעי

from
https://www.ygn.co.il/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D/%D7%A0%D7%97%D7%A9%D7%A3-3-%D7%A1%D7%99%D7%91%D7%95%D7%AA-%D7%9E%D7%A4%D7%AA%D7%99%D7%A2%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%A7%D7%97%D7%AA-%D7%A9%D7%90%D7%AA%D7%9D-%D7%A6%D7%A8%D7%99%D7%9B%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%A7%D7%97%D7%AA-%D7%9B%D7%9C%D7%95%D7%A8%D7%9C%D7%94

בניגוד לשומנים רוויים אחרים אשר לא טובים לבריאותכם, שמן הקוקס הוא פלא ואתם זקוקים לו בתוך חייכם! היתרונות הבריאותיים הרבים שלו הן הסיבה שמשתמשים בשמן הקוקוס להורדה במשקל והוא יפיק תוצאות שהן פשוט מדהימות. פשוט תנסו אותו במשך חודש ותראו בעצמכם.

מה כל כך נהדר בנוגע לשמן הקוקוס?

בזמן שהרבה אנשים מודאגים מירידה במשקל וחושבים שהם צריכים להימנע מכל סוג של שומנים, השמן המסוים הזה הוא לא אחד מהשומנים שאתם צריכים להימנע ממנו כמו מגיפה. קיימים הרבה שומנים שאינם בריאים אבל גם קיימים הרבה שומנים בריאותיים שהגוף זקוק בשביל הבריאות הכללית והרווחה שלו וזה גם יכול להועיל בירידה במשקל.

קיימים שומנים לא טובים שאתם חייבים להימנע מהם כמו שומן טראנס (להסיר אותם מהדיאטה שלכם) והרבה שומנים רוויים (להפחית או להסיר).

השומנים הבריאים או הטובים שאתם צריכים יותר מהם בחייכם ידועים כחומצות שומן חיוניות (EFA) והן נמצאות בדרך כלל בתוך שומנים בלתי רוויים כמו שומן חד בלתי רווי ושומן רב בלתי רווי כגון שמן זית, זיתים, שמן פשתן, זרעי פשתן, אגוזים מסוימים, זרעים וכדומה.

השומנים הטובים או הבריאים שצוינו מקודם הם חיוניים לגוף ומסייעים לו לתפקד כראוי וגם יכולים לסייע בהאצת המערכת החיסונית שלכם, פעילות מערכות הלב וכלי הדם, עוזרים בטיפול בסוכרת באופן טבעי, דלקת פרקים שיגרונית, אקזמה, פסוריאזיס, מניעת סרטן וכך הלאה.

אם אתם מנסים להסיר את כל השומנים מהגוף מפני שאתם חושבים שזה יעזור לכם להוריד במשקל, אתם תעשו לגופכם עוול גדול. במקום להגיד שכל השומנים רעים וצריך לגרש אותם, אתם צריכים לשאול את עצמם מה השומנים שאתם צריכים לאכול.

שמן הקוקוס הוא שומן רווי

זה נכון. שומנים רוויים הם אותם שומנים מוצקים בטמפרטורת החדר, אלא אם כן אתם מתגוררים במקומות מאוד חמים ובמקרה הזה זה יהיה חם מידי ולכן השמן יישאר במצב נוזל. בצורתו המוצקה, השמן יימס במהירות ברגע החום יחלחל פנימה, כולל חום הגוף כאשר הוא משופשף בין הידיים או חל על העור.

בעוד השומנים הרוויים הם מאוד לא בריאים, זה חשוב לזכור שלא כל השומנים הרווים נוצרים במידה שווה ושמן הקוקוס בהיותו שומן רווי, הוא אחד מהשומנים הטובים או הבריאים וזו הסיבה שאתם זקוקים לו בדיאטה שלכם.

הסיבה שהוא נחשב לבריא היא מפני ששמן הקוקוס הוא שרשרת חומצות שומן בינוניות ולא שרשרת חומצות שומן ארוכות שהן לא שומנים רוויים לא בריאים הנפוצים בבשר, חמאה, גבינה, קרמים וכך הלאה.

מה שזה אומר ששרשרת חומצות השומן הבינוניות במיוחד בשמן הזה יכולות לבצע חילוף חומרים הרבה יותר מהר מאשר שרשרת חומצות השומן הארוכות.

בנוסף, שרשרת חומצות שומן בינונית נספגות בקלות לתוך המעי הדק וחומרים תזונתיים אחרים אשר מונעים מהם להיות מופקדות בתוך הבטן כשומן וזו הסיבה ששמן קוקוס הוא יעיל לירידה במשקל.

שמן קוקוס וירידה במשקל

השימוש בשמן הקוקוס עבור ירידה במשקל עובד מצוין בגלל המאפיינים הנהדרים של השמן הזה שכוללים את הדברים הבאים:

1. לא מוסיף שומן

בניגוד לשומנים ומזונות רבים אחרים המכילים שומן, שמן הקוקוס לא מאחסן אותו בגוף כשומן. כאשר אנחנו אוכלים שומנים או מזונות אחרים המכילים שומן, השומנים הללו נכנסים לזרם הדם ונשלחו ישירות לתאי השומן שלנו.

שרשרת חומצות השומן הבינונית הנמצאת בתוך השמן הזה לא מתאכסנת בתוך זרם הדם, אלא נשלחת ישירות לכבד כדי לשמש כאנרגיה כמו הפחמימות והסוכרים הפשוטים בדיאטה שלנו. כאשר אתם אוכלים שמן קוקוס, הגוף משתמש בו באופן מידי לאנרגיה שנדרשת על ידי התאים של הגוף בשביל הפעילויות היום יומיות שלו.

זו גם הסיבה לכך שהשמן הספציפי הזה מומלץ עבור חולי סוכרת מפני שבניגוד לפחמימות ולסוכרים אשר מעלים את רמות הסוכר בדם, שמן הקוקוס לא מעלה את רמות הגלוקוז בדם והוא יכול גם לסייע בשליטה על התשוקה לסוכר. בנוסף, שימו לב כי כמויות עודפות של פחמימות וסוכרים בזרם הדם מאוחסנות כעתודות של שומנים בתוך הגוף.

הדרך שבה הגוף משתמש בשמן הזה היא הסיבה לכך שאתם צריכים להחליף כל שמן אחר שאתם כרגע משתמשים בחייכם עם השמן הזה. זה לא רק יהיה בריא יותר, אלא גם יסייע לכם להוריד במשקל מכיוון שהשומן שנאגרים פוחתים למרות הצריכה של השומן הבריא שהגוף זקוק לו.

2. חילוף חומרים

כאשר אנחנו אוכלים, שיעור חילוף החורים שלנו גדל על מנת לעכל את האוכל. השיעור הנורמלי משתנה מאדם לאדם וזו הסיבה שחבר שלכם יכול לאכול הכל, כולל שומנים לא בריאים ולא לעלות קילו בעוד כל מה שאתם צריכים לעשות הוא רק להסתכל על האוכל ולהעלות במשקל. יש לו שיעור חילוף חומרים מהיר יותר מכם שמסייע לו לשרוף יותר קלוריות ליום ממכם.

זה לא הוגן אבל ככה החיים. אחת מהשיטות הנפוצות ביותר אשר משתמשים בה כדי להגביר את שיעור חילוף החומרים היא באמצעות אימון,  בניית השריר ואכילת חלבון כדי לבנות את השריר, כך שאלו הן שיטות שתוכלו לנסות כדי שהגוף שלכם יתחיל לשרוף יותר קלורית עם שיעור חילוף חומרים מוגבר.

דרך נוספת לרדת במשקל ללא אימונים היא על ידי הגברת שיעור חילוף החומרים שלכם בכך שתוסיפו את השמן הזה לדיאטה שלכם . שרשרת חומצות השומן הבינוניות הנמצאות בשמן הקוקוס יכולות להאיץ את חילוף החומרים שלכם שיגרום לשריפה רבה יותר של קלוריות, דבר שיוביל לירידה במשקל.

שרשרת חומצות השומן הבינוניות נספגות במהירות ונשרפות על ידי הגוף שמסייע להן לשמש כאנרגיה עבור חילוף החומרים שלכם, דבר המוביל להגברה של שיעור חילוף החומרים שלכם.

המאמר שימוש בשמן קוקוס מדהים לירידה במשקל פורסם ראשון ביגנ טבעי

from
https://www.ygn.co.il/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D/%D7%A9%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%A9-%D7%91%D7%A9%D7%9E%D7%9F-%D7%A7%D7%95%D7%A7%D7%95%D7%A1-%D7%9E%D7%93%D7%94%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%99%D7%A8%D7%99%D7%93%D7%94-%D7%91%D7%9E%D7%A9%D7%A7%D7%9C

המוריגנה הוא צמח שיח מקומי מההימלאיה שכעת גדל באפריקה, מרכז ודרום אמריקה, הודו והפיליפינים. לפני מספר שנים מישהו יצר מגע בטעות עם השיח הזה שנקרא "עץ החיים" והתחיל לחקור מדוע קהילות שלמות שהכניסו את העלים שלו לתוך המזון שלהן וביצעו חליטה החוצה, חיו יותר זמן והיו בריאים יותר מאשר קהילות אחרות שלא השתמשו במורינגה. הממצא הזה הוביל לניתוח וחקירה שפתחה את הדלת לתגלית של צמח נפלא שכיום משמש לשפר את הבריאות ותוספי הדיאטה של מיליוני אנשים ברחבי העולם.

המאפיינים של השיח הזה מדהימים ומועילים לכולנו. כמויות הויטמינים, המינרלים ונוגדי החמצון שהוא מכיל הם מדהימים. למעשה, אפילו באו"ם ובתכניות המזון העולמיות שלה משלבים את המורינגה לתוך מנות כדי להשלים אספקה של ויטמנים ומינרלים טבעיים בעלויות מינימליות. בכל רחבי מרכז ודרום אמריקה ניתן למצוא תכניות ממומנות על ידי הממשלה להוספת עלי מורינגה לתירס וקמח חיטה שלאחר מכן מועבר לקהילות עניות בעלות בעיות תזונתיות. המוריגנה אף משמשת להאכלת בקר והתוצאות שהוא מפיק הן עצומות, פרות מפיקות יותר חלב, פרים וחזירים מפיקים בשר יותר משובח ולא רק זה, פחות ופחות תרופות משמשות כדי לשמור עליהם בריאים.

כעת, מה יוצא לכם מזה? המורינגה זמין כעת בתוספי התזונה, גלולה ביום תעשה הבדל משמעותי בחייכם ובבריאותכם. ויטמין C, ויטמין A, סידן הם רק ההתחלה, לא רק שהוא מכיל אותם, לדוגמא, הוכח כי גלולה אחת של מורינגה מכילה יותר סידן מאשר ארבעה כוסות של חלב. הוא מכיל נוגדי חמצון,

ויטמין E, אשלגן, סיבים, אבץ והרבה דברים נוספים שלא רק מועילים, אלא גם הכרחיים כדי שהגוף שלכם יתפקד כראוי. מחקרים חשפו כי זה פועל יפה כנגד שלושה אויבים מרכזיים: לחץ דם גבוה, סרטן ועודף משקל. המורינגה לא רק מספק תרופה פלאית, אלא גם עוזר ובהרבה מקרים מסייע להיפטר מאותן בעיות לצמיתות.

לחץ דם גבוה הוא בעיה של מיליוני אנשים ברחבי העולם, הרבה מהם צריכים לקחת תרופות כדי לשמור עליו יציב ואחרים סבלו מהתקפי לב ושבצים שהרגו אותם או גרמו להם להיות צמח למשך שארית ימי חייהם. המורינגה מכיל כמויות גדולות של נאצין, ויטמינים B3 ו B10, מגנזיום, אבץ וויטמין E, כל אלה עוזרים לתחזק ולהגביר את ההפקה של תחמוצת החנקן בגוף. תחמוצת חנקן מגבירה את זרימת הדם בגוף ופותחת את העורקים והורידים במקומות שהדם לא זורם בהם כראוי.

סרטן הוא אויב נוסף שאנחנו נלחמו בו ומפסידים לו במשך הרבה מאוד שנים. מורינגה אינו מרפא סרטן, אבל הוא מכיל כמויות גדולות של נוגדי חמצון שבעזרת תרופות מרשם הם יתנו לכם סיכוי לחימה כנגד הסרטן. הגוף משתמש בנוגדי חמצון כדי להסיר תאים זרים, פגומים וחריגים, נמצא כי המגוון וכמות נוגדי החמצון אשר נמצאים במורינגה יעילים בלחימה כנגד סרטנים בשלבים המוקדמים ואף בשלבים מתקדמים יותר. המאפיינים האנטי דלקתיים הוכיחו את עצמם כיעילים נגד כל סוגי הכיבים והזיהומים. השילוב של המאפיינים האנטי דלקתיים וכמות נוגדי החמצון שהוא מכיל הוכיחו כשילוב עוצמתי כנגד מחלות וזיהומים.

הרכיבים הקיימים במורינגה יכולים לסייע בשיפור מצב הרוח והרווחה הכללית שלכם. סיב המכיל גרם של מורינגה יכול לשפר את תפקוד מערכת העיכול באופן מידי ובאמצעות שימוש קבוע ינקה את המערכת שלכם כך שהיא תוכל לספוג חומרים מזינים ולהיפטר מהפסולת מהר יותר ובצורה יעילה יותר.

זה גם יעלה את רמות האנרגיות הטבעיות שלכם ללא שינויים דרסטיים, החלבון הטבעי הנמצא במורינגה הוא זה שיאיץ את חילוף החומרים שלכם. אם זה לא מספיק, המורינגה יכול לסייע בהורדה של הקילוגרמים העודפים. מאפיין נוסף שלו שהוא מדכא את הרעב בצורה עדינה וטבעית. זה לא מקהה את התחושה בבטן או עושה משהו לא טבעי כדי לדכא את הרעב, זה שילוב של סיבים, חלבון ורכיבים אחרים אשר מספקים את צרכי הגוף שלכם ולוקחים מכם את הרצון לאכול.

מוריגנה, עץ החיים, הוא לא עוד תוסף תזונה אופנתי שאמור לעשות ניסים עבורכם. הוא נבדק במשך מאות שנים ומיליונים השתמשו בו בכל יום כתוסף מזון ושמירה על דרך חיים. זה אולי חדש לנו בעולם המערבי, אבל זה מאוד עתיק בתרבויות המזרחיות שבו זה חלק מהדיאטות היומיות שלהם. אני ממליץ לכם לנסות, זה טבעי לחלוטין וקל לקחת את זה, גלולה אחת ליום תעשה את ההבדל בחייכם. אם אתם חיים באזור שהחומר מעובד, עדיף לקנות חומר טרי ולייבש אותו בעצמכם לשימוש. נסו אותו בסלט שלכם, רוטב הספגטי או פשוט תכניסו אותו לכל דבר שאתם אוכלים ובקרוב מאוד תבחינו בשינויים והשיפורים בתפקודי הגוף שלכם ובחייכם באופן כללי.

המאמר מורינגה, הפתרון לבריאות וליופי פורסם ראשון ביגנ טבעי

from
https://www.ygn.co.il/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D/%D7%9E%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%A0%D7%92%D7%94-%D7%94%D7%A4%D7%AA%D7%A8%D7%95%D7%9F-%D7%9C%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%A4%D7%99